2019/12/27
年齢を重ねた人も筋肉を増やせれる
年齢を重ねた人も筋肉を増やせれる
筋肉量は年齢とともに低下していくが、筋力トレーニングを行えば年齢を重ねても筋肉を増やすことができる。とく下半身を中心に筋トレを行うとよい。筋肉量を維...(続きを読む)
2019/12/27
心筋梗塞になり急死した友人がいます。私もならないかと恐ろしくなり心配です。（60歳の男性）
心筋梗塞になり急死した友人がいます。私もならないかと恐ろしくなり心配です。動脈硬化を予防するのには糖尿病のコントロールを良くすることが大切だとよくわかっています。それだけで良いのでしょうか。（6...(続きを読む)
2018/10/15
2017年国民健康 ・栄養調査 男性18.1% 女性10.5%が糖尿病
厚生労働省は2017年「国民健康・栄養調査」の結果を発表した。前年度に比べ男性で1.8ポイント、女性で1.2ポイント増えた。
男性40歳代の3人に1人以上が肥満で、血圧やコレステロー...(続きを読む)
2018/10/15
最近テレビなどで歯が悪いとそこにある病原菌が全身に波及して動脈硬化を起こすなどと言われています。どこまで本当でしょうか。（55歳主婦）
最近テレビなどで歯が悪いとそこにある病原菌が全身に波及して動脈硬化を起こすなどと言われています。どこまで本当でしょうか。（55歳主婦）
歯周病とはどんな病気？
歯周組織が...(続きを読む)
2018/09/12
第78回米国糖尿病学会から
6月22日 ～26日にフロリダ州オーランドで開催され、糖尿病治療の最新動向を示す多くの研究が発表された。そのうち特に話題になった研究をご紹介する。
180日間連続して血糖測定を行う新...(続きを読む)
2018/09/12
私はちょっとしたことで下痢をします。どういう病気が考えられるでしょうか、大腸がんも心配です。（55歳の主婦）
下痢を繰り返す病気に過敏性腸症候群
別名IBSと言いますが、日本では現在、約7人に一人と推定されており、30代より若い世代に比較的多く見られる傾向があると言われています。
...(続きを読む)
2018/08/06
熱中症は予防できる十分な対策を
熱中症は予防できる十分な対策を
熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こる。
熱中症にかかりやすいのは高齢者、糖...(続きを読む)
2018/08/06
毎年岡山市が行っている特定検診を受けていますそのデータをもらっていますがうまく活かしきれていません。（70歳の主婦）
健康寿命をのばそうというのが世の中の流れです。
ただ長生きをすればよいのではなく日常生活や社会生活ができる状態で長寿を全うしたいというのです。それを阻むのは脳卒中・心筋梗塞・がんです...(続きを読む)
2018/07/06
人工甘味料は是か非か
砂糖、ブドウ糖、麦芽糖、果糖ぶどう糖液糖の入ったものは血糖が急に上昇する。糖尿病になった人はこのことはよく弁えている。しかし甘いものには目がない人も多いしこのようなものが入ったものは絶対に口にし...(続きを読む)
2018/07/06
元気で長生きしたい 、死ぬときはぽっくり死にたい、寝たきりにはなりたくないというのが一般的な考えです。どうすればよろしいか。（70歳の主婦）
寝たきりの原因
大半は脳卒中です。脳卒中には脳出血（硬膜下出血、くも膜下出血、脳内出血）、脳梗塞（アテローム性脳血栓、心原性脳梗塞）があります。その他にも外傷性のもの、パーキンソン病...(続きを読む)
